lomber lordoz ne demek?

Lomber lordoz, omurganın bel bölgesinde (lomber bölge) bulunan doğal bir içe doğru kıvrımdır. Sağlıklı bir bireyde, bu kıvrım vücut ağırlığını desteklemek ve şok emilimine yardımcı olmak için gereklidir. Düzgün bir postürün ve bel bölgesinin esnekliğinin bir parçasıdır.

Ancak, lomber lordozun derecesi önemlidir. Normalden daha fazla kıvrım (hiperlordoz) veya daha az kıvrım (hipo lordoz) sağlık sorunlarına işaret edebilir.

Hiperlordoz (aşırı bel lordozu):

• Nedenleri: Obezite, gebelik, zayıf karın kasları, sıkı kalça kasları, kötü duruş, spondilolistezis (omurun kayması), bazı nöromusküler hastalıklar, omurga yaralanmaları.
• Belirtileri: Belde aşırı içe doğru eğilme, kalçaların öne çıkması, bel ağrısı, sırt ağrısı, bacaklarda uyuşma ve karıncalanma.
• Teşhisi: Fizik muayene, röntgen, MR veya BT taraması.
• Tedavisi: Fizik tedavi (kas güçlendirme egzersizleri, esneme egzersizleri, postural düzeltme), kilo kontrolü, ağrı kesiciler, korse kullanımı, cerrahi (nadir durumlarda).

Hipo lordoz (azalmış bel lordozu):

• Nedenleri: Omurga füzyonu (omurların birbirine kaynaması), spondilolit (omur kırığı), disk hernisi, kifoz (omurganın kamburluğu), kas spazmları, postür bozuklukları.
• Belirtileri: Düz bel, bel hareket kısıtlılığı, bel ve sırt ağrısı.
• Teşhisi: Fizik muayene, röntgen, MR veya BT taraması.
• Tedavisi: Temel nedene bağlı olarak değişir. Fizik tedavi, ağrı kesiciler, cerrahi (nadir durumlarda).

Özetle: Lomber lordoz normal bir omurga eğrisidir, ancak aşırı veya az olması çeşitli sağlık sorunlarına işaret edebilir. Bel ağrısı veya postür problemleri yaşıyorsanız, bir doktora veya fizyoterapiste danışmanız önemlidir. Doğru teşhis ve tedavi, ağrınızı azaltmaya ve omurganızın sağlığını korumaya yardımcı olacaktır.